The Fact About चेहरे पर चमक लाने के लिए क्या खाएं That No One Is Suggesting
गलत खानपान का असर चेहरे पर सबसे पहले दिखाई देता हैं। गलत खानपान के कारण त्वचा उम्र से पहले ही मुरझाने लगती हैं और चेहरे का नेचुरल ग्लो धीरे-धीरे कम होने लगता हैं। साथ ही चेहरे के पिंपल की एक मुख्य वजह भी गलत खानपान ही हैं।
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रुई की मदद से कच्चा दूध अपने चेहरे पर लगाए।
चेहरे की चमक को वापस लाने के लिए आप टमाटर का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। टमाटर में लाइकोपिन पाया जाता है और इस वजह ये आपकी त्वचा को लिए बहुत ही उपयोगी होता है। केसर
लेकिन इन प्रोडक्ट से कभी-कभी चेहरे को साइड इफ़ेक्ट भी हो सकते है
आज हमारे देश के बाजारों में ऐसे अनेको ब्यूटी प्रोडक्ट्स उपस्थित हैं, फेस वॉश हो या ...
रखने के लिए अच्छी तरह से नींद ले। बाजार की चीजों को कम खाएं। हमेशा पेट को साफ रखें । आपका चेहरा हमेशा चमकता दमकता रहेगा।
सबसे पहले अपने चेहरे को हल्का गिला कर लें।
मात्रा: सामान्य तौर पर प्रतिदिन करीब एक गिलास संतरे का जूस लिया जा सकता है।
अक्सर हम देखते हैं कि स्वास्थ्य सुधार के लिए ली जाने वाली दवाएं कड़वी होती है। ठीक उसी तरह कड़वे स्वाद वाला करेला आपकी त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यह त्वचा संबंधी सभी समस्याओं का प्राकृतिक उपचार माना जाता है। यह आपकी त्वचा एलर्जी और लाल चकते आदि के निशानों को भी कम कर सकता है। करेला एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लामेटरी गुणो से भरपूर होता है। इसके अलावा यह आपके यकृत और आंत को भी स्वस्थ्य रख सकता है। आप त्वचा चमक के लिए उबले हुए करेलों का सेवन कर सकते हैं। website आप करेले को फ्राई या बहुत देर तक पानी में न भिगोएं, क्योंकि इससे पोषक तत्वों में कमी आ सकती है।
इसको खाने से चेहरे पर निखार आता हैं और त्वचा को नर्म-मुलायम, झुर्रियों को दूर रखता है तथा लम्बे समय तक चेहरा जवां दिखता हैं.
मॉइस्चराइज़र भी स्किन के लिए बेहद जरूरी होते हैं। खासकर रूखी त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल फायदेमंद होता हैं। कुछ अच्छे और नेचुरल मॉइस्चराइज़र इस प्रकार हैं।
आप भी अपने चेहरे में झुर्रियां, बेजान स्किन, रूखापन और कई परेशानियों
नारियल पानी पीने से स्किन में चमक बढाता है और आपका चेहरा ग्लो करने लगता है.